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クック膳 COOK-ZEN


クック膳は、蒸す・煮る・炊くの電子レンジ専用調理鍋です。 蒸し料理も熱ムラを防いでふっくら。とってもヘルシーでおいしく、カンタンに、そして安全に、いろんな種類の料理を作る事が出来ます。

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「クック膳」の感動レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「超おいしい」!
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「クック膳」のお弁当レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「冷めてもおいしい」!
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「クック膳」のとっておきレシピ
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「クック膳」のとっておきレシピ

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*ダイエットレシピ*イタリアンな感じの冷奴


生のトマトが嫌いだった旦那くんは、様子をみていると・・・
トマトとバルサミコ酢を合わせた時に「美味しい♪」と言うのです。
うーーん・・・きっと組み合わせがいいんだろうなぁ。

豆腐はダイエット中には大活躍ですね。でも、いつも普通の冷奴では飽きてしまいます。
そんな時に、ちょっとトッピング(?)を変えてみると違う美味しさの発見です。
野菜をたっぷりのせているので、コレはイタリアン豆腐サラダ・・・なのかな?!(笑)
大豆の水煮と豆腐で ちょっとイソフラボン多めですね、、、^_^;
大豆はドレッシングにマリネ状態にするので ちょっと酢大豆的な味になるし、
トマトときゅうりも存在感があるので、かなりの満腹感がありますよ。

●イタリアンな感じの冷奴 のレシピは↓続きに・・・●


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2006-06-24(Sat) | ★簡単ダイエットレシピ| トラックバック 0| コメント 0

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