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クック膳 COOK-ZEN


クック膳は、蒸す・煮る・炊くの電子レンジ専用調理鍋です。 蒸し料理も熱ムラを防いでふっくら。とってもヘルシーでおいしく、カンタンに、そして安全に、いろんな種類の料理を作る事が出来ます。

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「クック膳」の感動レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「超おいしい」!
「クック膳」の感動レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「超おいしい」!

「クック膳」のお弁当レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「冷めてもおいしい」!
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「クック膳」のとっておきレシピ
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「クック膳」のとっておきレシピ

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ブロッコリーの芯も食べよう。ペペロンチーニ風



大好きな野菜をモリモリ食べられます。
ブロッコリーや人参は緑黄色野菜なので、ベータカロテンもたっぷりです。
ビタミンAを摂って 今の季節の悩み・・・お肌の乾燥を防ぎましょう。

ブロッコリーの芯?茎?にも栄養があるので、捨てないでね。。。。
↓レシピは続きにあります。↓


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2006-11-20(Mon) |  簡単レシピ --- 野菜| トラックバック 0| コメント 0

応用がきく♪ たっぷりきのこスープ




いつだったか、家事をしながら『郁恵・井森のデリ×デリキッチン!』をチラ見していた日の料理で、
確か…きのこスープスパがなんとか…というのをやっていたので 思い出して作ってみました(笑)

今の季節、きのこ類が美味しくてお買い得ですわよね。

 レシピは続きにあります。。。。


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2006-11-13(Mon) |  簡単レシピ --- 野菜| トラックバック 0| コメント 0

不思議な食感…な、こんにゃくと大根の煮物




普通のこんにゃくを、『不思議な食感…な、こんにゃく』にするには・・・??

こんにゃくを凍らせておくのです♪(え?それだけ? 笑)

この間「モツ煮込み」を作った時に余ったこんにゃくを冷凍庫に入れておいて
解凍をして使いました。大根も炒めてから煮るので煮崩れしません。
この煮物は、フライパン1つで作りましょう~。

レシピは続きに。。。。。



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2006-11-08(Wed) |  簡単レシピ --- ご飯・他の食材| トラックバック 0| コメント 0

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