ブロッコリーの芯も食べよう。ペペロンチーニ風

大好きな野菜をモリモリ食べられます。
ブロッコリーや人参は緑黄色野菜なので、ベータカロテンもたっぷりです。
ビタミンAを摂って 今の季節の悩み・・・お肌の乾燥を防ぎましょう。
ブロッコリーの芯?茎?にも栄養があるので、捨てないでね。。。。
↓レシピは続きにあります。↓
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