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クック膳 COOK-ZEN


クック膳は、蒸す・煮る・炊くの電子レンジ専用調理鍋です。 蒸し料理も熱ムラを防いでふっくら。とってもヘルシーでおいしく、カンタンに、そして安全に、いろんな種類の料理を作る事が出来ます。

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「クック膳」の感動レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「超おいしい」!
「クック膳」の感動レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「超おいしい」!

「クック膳」のお弁当レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「冷めてもおいしい」!
「クック膳」のお弁当レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「冷めてもおいしい」!

「クック膳」のとっておきレシピ
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「クック膳」のとっておきレシピ

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クック膳レシピ*豚肉の若芽ひじきくるくる煮



若芽ひじき(おかひじきという野菜の若芽の部分)を初めて食べました。
食物繊維、ビタミン、鉄分、カルシウムなどが豊富で、くせのない味です。
シャキシャキとした歯ごたえで、とても美味しいです~。

くせがないから、色々な調理法が出来るのでおすすめです。

* * * * * * * * * * * * * * *

最近何かと忙しくて 大好きなパンも焼いていないし・・・(涙)
そのかわり、欲しかった料理本を買ってあれやこれやと考えて楽しんでいます。
探していた欲しかったパンの本もやっと手元にやってきたし・・・heart0
「クック膳」レシピシリーズ、第2弾が発売になりました♪
今回は「お弁当」がテーマです。でも、お弁当だけでなく普段の食卓にも出せる物も多く
とても参考になりました。ちょっとした保存食なども載っていて良かったです。
美味しそうな写真がいっぱい♪

「クック膳」のお弁当レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「冷めてもおいしい」!
アップロードファイル 「クック膳」のお弁当レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「冷めてもおいしい」!
【目次】
☆お昼が待ち遠しい定番弁当(豆腐ハンバーグ弁当/鮭と野菜の田舎風弁当 ほか)
☆ご飯がおいしい丼弁当(3色そぼろ丼/牛丼 ほか)
☆休日に外で食べたいお出かけ弁当(和風お出かけ弁当/洋風お出かけ弁当 ほか)
☆特別な日につくるおもてなし弁当(行楽お重弁当/松花堂弁当 ほか)
☆ご飯とパンのお手軽弁当(ヘルシー3色おにぎり/高菜おにぎり ほか)

* * * * * * * * * * * * * * *

★☆★ r e c i p e は 続きに・・・・



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2007-05-15(Tue) |  クック膳レシピ --- 野菜| トラックバック 0| コメント 0

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