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クック膳 COOK-ZEN


クック膳は、蒸す・煮る・炊くの電子レンジ専用調理鍋です。 蒸し料理も熱ムラを防いでふっくら。とってもヘルシーでおいしく、カンタンに、そして安全に、いろんな種類の料理を作る事が出来ます。

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「クック膳」の感動レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「超おいしい」!
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「クック膳」のお弁当レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「冷めてもおいしい」!
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いんげん、大粒丹波しめじと豚肉の簡単ソース焼き


毎日雨ばかり・・・今日なんて寒いしねぇ・・・。
買い物に行くのも嫌だなー なんて時は、冷蔵庫とにらめっこ(笑)
冷蔵庫にある物で何か作れないかなぁ~と覗いてみると、見つかるもんです。
でも、あれこれ考えるのはめんどくさい。。。←だめだこりゃ
普通に野菜炒めのように炒めるだけでは、そんな心の内がバレてしまう~(誰に?)
そんな時は、色んなスパイスが入っていて美味しい「ソース」を使っちゃいましょう。
豚肉とソースってとっても合うんですよ。頼むよ 豚ちゃん♪ムヒヒ・・・
あとは、彩り良く野菜を選んでねん ヾ( ̄v  ̄*)ノ

●いんげん、大粒丹波しめじと豚肉の簡単ソース焼き のレシピは続きに…●



 
●いんげん、大粒丹波しめじと豚肉の簡単ソース焼き●
*・・・ r e c i p e ・・・*
【材 料】・豚肉(どの部分でもOK) ・いんげん(5~6本) ・大粒丹波しめじ(1パック) 
【調味料】・サラダ油(適量) ・ソース(中濃ソースとか、ウスターソース) ・塩、胡椒(少々)  

【作り方】
1、いんげんは斜めに切って、耐熱容器などに入れてレンジで1分間加熱する。
2、豚肉は食べやすい大きさに切り、しめじは小分けにしておく。
3、フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒めて色が変わったら、いんげん、しめじを炒め合わせる。
4、しめじがしんなりしてきたら、ソースを少しずつお好みの分量入れる。
5、味見をしてみて、塩、胡椒で味を調える。

* M E M O *
この他に ピーマン、パプリカ、エリンギ、などを使ってもOK♪
ソースは焦げやすいので火を弱めて、少しずつだけど手早く入れる!
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2006-07-19(Wed) |  簡単レシピ --- 野菜| トラックバック 0| コメント 0

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