[PR] 賃貸
FC2ブログ

Recent Entries

cookpad

Categories

tags

食材などの絞り込みに便利♪
★ タグの付いている記事デス ★  

クック膳 COOK-ZEN


クック膳は、蒸す・煮る・炊くの電子レンジ専用調理鍋です。 蒸し料理も熱ムラを防いでふっくら。とってもヘルシーでおいしく、カンタンに、そして安全に、いろんな種類の料理を作る事が出来ます。

★ クック膳を【楽天市場】で探す ★

「クック膳」の感動レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「超おいしい」!
「クック膳」の感動レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「超おいしい」!

「クック膳」のお弁当レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「冷めてもおいしい」!
「クック膳」のお弁当レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「冷めてもおいしい」!

「クック膳」のとっておきレシピ
new
「クック膳」のとっておきレシピ

- 送料無料 -

Recent Comments

Recent Trackbacks

rakuten ads

Monthly


▲NOW


QR

QR

Contact

レシピについてのご意見、ご質問など
お気軽にコメント下さいね♪

名前:
メール:
件名:
本文:

RSS



スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。



このページに拍手しますか?
*・・・ 拍手機能について ・・・*
「今日も遊びに来たよ♪」って 気軽にぽち♪して下さいね。

--------(--) | スポンサー広告| トラックバック(-)| コメント(-)

カキのピリ辛☆オイスターソース炒め



今の季節って・・・たぶん「牡蠣」の季節じゃないですよね?!(汗)
生協の宅配 pal*system の食材の「フライパンでできるカキのソテー」という食材で作りました。
広島県産のかきをソテー用に粉をつけて冷凍されています。(味付けなし。)
パルシステムを利用していない人には、なんのこっちゃ?と思われるかもしれないですね(笑)
でも、我が家はパルシステムで食材を宅配してもらっているので・・・・
お料理もその食材を使う事がほとんどな訳です。

なので、参考になるか不安なのですが・・・カテゴリーに
「★パルシステムの食材 de お料理♪」というのを作りました。
(また、特化したレシピカテゴリーを増やしてしまった模様。笑)

同じ食材を使わなくてもアレンジがきくようなレシピを目標に(?)
レシピを紹介できたらな~と思っています。(万人受けしない 自分勝手っぷりまっしぐら。)

*・・・ r e c i p e ・・・*
【材 料】・フライパンでできるカキのソテー(1袋)
      ※カキ7~8粒に小麦粉を付けた物でもOKです! 
      ・人参(1/4本程度) ・ピーマン(1~2個) 
【合わせ調味料】
      ・オイスターソース(小1) 
      ・醤油(大1)
      ・豆板醤(小1)
      ・酒(小1)
      ・砂糖(小1/2)
      ・ブラックペッパー(少々)
      ・水(大2)
【作り方】
1、人参、ピーマンは細切りにする。
2、フライパンにサラダ油(分量外)を熱して、塩少々(分量外)でを炒め、皿にあける。
3、再び同じフライパンに多めのサラダ油(分量外)を熱してカキを炒める。
4、カキに火が通ったら人参、ピーマンを加えて、混ぜ合わせた【合わせ調味料】を入れ、
  さっとからめ、香り付けに胡麻油少々(分量外)をかけて火をとめる。

* M E M O *
★オイスターソースは元々カキから出来ている調味料なので、入れすぎると
 ちょっとくどい味付けになってしまうので注意。
★【合わせ調味料】を加えたら手早く混ぜ合わせて焦がさないように炒める。
★お好みで にんにくを入れてもOKです。

 
 * レシピブログのランキングに参加中です。クリックで応援お願いします♪ *
関連記事



このページに拍手しますか?
*・・・ 拍手機能について ・・・*
「今日も遊びに来たよ♪」って 気軽にぽち♪して下さいね。

2007-07-05(Thu) | ★パルシステムの食材 de お料理♪| トラックバック 1| コメント 0

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://tttt.blog3.fc2.com/tb.php/199-6d61e1d8

-

管理人の承認後に表示されます

2007-09-06(Thu) |

Profile

ティ*

tag * search

 

Links

お気に入りSHOP

★ PR ★

meromero park

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。