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クック膳 COOK-ZEN


クック膳は、蒸す・煮る・炊くの電子レンジ専用調理鍋です。 蒸し料理も熱ムラを防いでふっくら。とってもヘルシーでおいしく、カンタンに、そして安全に、いろんな種類の料理を作る事が出来ます。

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なぜか急に どうしても食べたくなる春雨サラダ




タイトルの通り、なぜか・・・?春雨サラダって、突然食べたくなりませんか?(笑)
材料は、冷蔵庫にある物ですぐに出来ちゃうんだけど。

我が家の春雨サラダには、普通の米酢とりんご酢を使っています♪
りんご酢を入れるとちょっぴり甘くて、
フルーティーな香りになるので美味しいです

りんご酢は、キャベツの千切りのサラダのドレッシングに使っても美味しいですよ♪
健康の為に お水で割って飲んでいる方もいると思うけど
飲むのはちょっと・・・という方でも、お料理に少し使えば摂りやすいですね

リンゴ酢には、他のお酢と同じように、アミノ酸による代謝アップ、
便秘解消、血糖値の急激な上昇の抑制、クエン酸による新陳代謝アップなどの効果があって
ダイエットにも良いそうです。疲労回復にも役立つ クエン酸も効果的ですね

レシピは味見をしながらの目分量なので書けませんが
使った材料を簡単に・・・

ha

春雨・人参・きゅうり・かにかまぼこ・ロースハム・コーン・いり胡麻

米酢・りんご酢・胡麻油・砂糖・醤油・蜂蜜・塩・ブラックペッパー

ha

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2008-11-11(Tue) |  簡単レシピ --- ご飯・他の食材| トラックバック 0| コメント 4

コメント

こんばんわ^^
 確かに~!!
 食べたくなりますね☆

 春雨サラダ。。
 うちはだいたい中華ドレッシングなんですが、姉のとこはマヨでした!
 ティさんのところはいろいろと入っていて、ドレッシングだけでも美味しそう~♪笑

 りんご酢美味しいんですね^^
 私、「サラダを美味しく食べるお酢」のトマト味を買ってみたのですが。。。。ちょっと苦手で。。

 それ以来、お酢ってなかなか挑戦してみる気になりません^^;
 でも、餃子にはた~ぷりのお酢を入れるほうなんですけどね~。。

 ↓の炊き込みご飯、ありがとうございます☆
 とっても参考になりました^^

 私もパルシステムなんですよ!
 なので、ホタテ缶、今度探してみます♪

 ホタテ缶ではなく、唯一、ホタテご飯の素は好評なので、それはたま~に買ってたのですが、炊き込みといえば、それなのでさすがに飽きてきたみたいです^^;

 明日は春雨サラダにしようかな~^^

2008-11-11(Tue) | URL | くろみ | [ 編集]

i-260 くろみさん
やっぱりそう?!(私だけじゃなかった; 笑)
たまにスーパーのお惣菜コーナーなんか覗いていると
春雨サラダが食べたくなったりするのですよ(笑)
そんな時は、家の冷蔵庫に材料あったかな?って考えちゃいます。

りんご酢はほんのり甘くて美味しいですよ~i-178
私は黒酢とかもろみ酢が苦手なので りんご酢を使っています。
りんご酢だと子供も食べやすいと思います。

お!パル仲間みっけi-175
パルシステムのホタテ缶美味しいですよ♪
たまに安くなってると注文しておきます。
「ホタテご飯の素」食べた事ありますi-179
私と旦那は炊き込みご飯大好きなのに・・・
だいたい娘に却下されてしまいますi-202
なのでたまに、2合分だけ作りますi-268 

2008-11-11(Tue) | URL | ティ* | [ 編集]

こんにちは。
春雨サラダ、実は私大好きです。
お家ではいつも中華風のタレ作ってあえています。
でももっと安いお酢穀物酢を使っちゃってます。
マヨとかは買った時位しかないなあ~。
でもね、最近中国産に敏感になっちゃてて…v-12
ああいうのは中国産のが断然多いですよね。
必死に国産の春雨探したりなんかしちゃって。(笑)

私は生協はやってるけど
パルシステムのとはちょっと違うね。

2008-11-14(Fri) | URL | rose | [ 編集]

i-260 roseさん
我が家も中華風だけど、お醤油が少なめの感じです♪
中国産のものはやっぱり気になりますね~。
でもスーパーで国産の春雨が見つかりませんでしたi-202
一応は信用して買っていても、ちょこちょことトラブルがあって
「またかぁi-195」って感じですよね(笑)

家は近所に生協のスーパーがあるので
宅配はパルシステムだけやっています。
商品は、同じ物もあるけどパルオリジナルの物もあるみたいですよi-179

2008-11-14(Fri) | URL | ティ* | [ 編集]

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