[PR] 賃貸
FC2ブログ

Recent Entries

cookpad

Categories

tags

食材などの絞り込みに便利♪
★ タグの付いている記事デス ★  

クック膳 COOK-ZEN


クック膳は、蒸す・煮る・炊くの電子レンジ専用調理鍋です。 蒸し料理も熱ムラを防いでふっくら。とってもヘルシーでおいしく、カンタンに、そして安全に、いろんな種類の料理を作る事が出来ます。

★ クック膳を【楽天市場】で探す ★

「クック膳」の感動レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「超おいしい」!
「クック膳」の感動レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「超おいしい」!

「クック膳」のお弁当レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「冷めてもおいしい」!
「クック膳」のお弁当レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「冷めてもおいしい」!

「クック膳」のとっておきレシピ
new
「クック膳」のとっておきレシピ

- 送料無料 -

Recent Comments

Recent Trackbacks

rakuten ads

Monthly


▲NOW


QR

QR

Contact

レシピについてのご意見、ご質問など
お気軽にコメント下さいね♪

名前:
メール:
件名:
本文:

RSS



フライパンで簡単♪ イカの香り揚げ焼き



ただ今、チビ猫達にミルクをあげ終わったのでホッとしている所です・・・

下書き状態のままで編集が終わっていない記事が
ココにもクックパッドにもあって。。。ふむ
今日はちょっとゆっくりPCができるかな?と思っているんだけど 
どうかな?? 出来るかなぁ?

    

冷凍庫にあったイカで何か作ろうかなーと、
なんとなく作ってみたら 簡単に美味しくできて
娘もお気に入りの一品になりました
揚げ物って、ちょっと抵抗があってなかなか取り掛かれないんだけど
フライパンで揚げ焼きにすると、ちょっとお手軽かな?

おつまみにもグゥですよ

ha

。。。材料。。。
イカ (細めの胴部分だけ)・・・2ハイ分

● 下味 ●
酒・・・小さじ1
にんにく (すりおろし)・・・小さじ1/4
塩、胡椒・・・適量
うま味調味料・・・適量

片栗粉・・・大さじ2
オリーブオイル・・・大さじ2~3

レモン、生野菜、トマトなど

。。。作り方。。。
 イカは5mm幅の輪切りにして、ボウルに入れて
下味 をつけてしばらく置く。

 の水気をキッチンペーパーでふき取り、片栗粉をまぶす。

 フライパンに多めのオリーブオイルを熱して
イカを焦がさないように、揚げ焼きにする。
油がはねる事があるので注意

 油をきって、レモン、生野菜などと一緒に盛り付ける。


* M E M O *
 片栗粉を丁寧にまぶすとあまり油はねしません。
 火加減は、弱中火→中火位で調節して下さい。
 にんにくは、ほんの少しなのでチューブの物が便利♪

クックパッド
Cpicon フライパンで簡単♪ イカの香り揚げ焼き by ティ☆

ha

バナーをクリックして応援して頂くと ランクが上がります。よろしくお願いしまーす♪ 
* レシピブログのランキングに参加中です。 *
今日も遊びに来てくれて ありがとです~
関連記事



このページに拍手しますか?
*・・・ 拍手機能について ・・・*
「今日も遊びに来たよ♪」って 気軽にぽち♪して下さいね。

2009-05-25(Mon) |  簡単レシピ --- 魚・貝類| トラックバック 0| コメント 0

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://tttt.blog3.fc2.com/tb.php/456-085f26e1

Profile

ティ*

tag * search

 

Links

お気に入りSHOP

★ PR ★

meromero park