アクリルたわしを編んでいました。

お友達にプレゼントしたくて、
少しずつアクリルたわしを編んでいました
この くまちゃんのたわしが一番お気に入りです♪



ハートの形のたわしは、色違いでいくつか編んでみたりしました。
お友達のお家で頑張って活躍してねー







腰の椎間板ヘルニアが悪化しないように
ダイエットを始めてそろそろ一ヶ月になりました。

画像は、ある日の食事です
メニューは・・・

ブロッコリーの茎たっぷりの野菜ゴロゴロトマトスープ ★12/2 UP
パプリカときのこの炒めて作る簡単マリネ
クラッカー
豆乳
( レシピは、今度紹介します♪)

野菜を中心の食事にして、
大好きなご飯粒は　一日一食だけ
夕飯は、ほとんど食べません。

頑張ったかいがあって
なんと～！　５ｋｇも痩せました(笑)
５ｋｇって・・・いつも買っているお米の袋ひとつ分？

自分でもちょっとびっくりデス。


　
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