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クック膳 COOK-ZEN


クック膳は、蒸す・煮る・炊くの電子レンジ専用調理鍋です。 蒸し料理も熱ムラを防いでふっくら。とってもヘルシーでおいしく、カンタンに、そして安全に、いろんな種類の料理を作る事が出来ます。

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「クック膳」の感動レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「超おいしい」!
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「クック膳」のお弁当レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「冷めてもおいしい」!
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「クック膳」のとっておきレシピ
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ドライカレー?キーマカレー?

moblog_474c93e9.jpg

あんまり作った事無いかもしれない
ドライカレー?キーマカレー? 

材料は、
鶏ひき肉、玉ねぎ、人参、ピーマン。

鶏ひき肉と、みじん切りにした野菜を炒めて
軽く塩、胡椒で味付けしたら、
摩り下ろしにんにく、ブイヨン、水、トマトジュース(無塩)で
暫く煮込んで カレールゥを入れて出来上がり♪

短時間で簡単に出来上がります。
カレー味のミートソース(?)みたいな感じなので
パスタにかけても美味しそうです

ha

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2010-06-02(Wed) | ★ケータイ日記はじめました♪| トラックバック 0| コメント 0

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