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クック膳 COOK-ZEN


クック膳は、蒸す・煮る・炊くの電子レンジ専用調理鍋です。 蒸し料理も熱ムラを防いでふっくら。とってもヘルシーでおいしく、カンタンに、そして安全に、いろんな種類の料理を作る事が出来ます。

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「クック膳」の感動レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「超おいしい」!
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「クック膳」のお弁当レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「冷めてもおいしい」!
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「クック膳」のとっておきレシピ
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「クック膳」のとっておきレシピ

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◇だんな弁当◇最近の2日分。。

v-20110328.jpg

・卵焼き(コーン入り)
● にんじんのしりしりー(ウインナー入り)
・ソースカツ
・塩ゆでスナップエンドウ
●ポテトサラダ(ハム、きゅうり、玉ねぎ、コーン)
・ミニトマト(赤、黄)


ha
● にんじんのしりしりー(ウインナー入り) ●
作り方はコチラです。↓
Cpicon にんじんのしりしりー☆ by ティ☆
今回はウインナーを細切りにして入れました♪

● ポテトサラダ●
加熱して潰したじゃがいもが熱いうちに
酢、塩、胡椒して味を付ける。
じゃがいもの粗熱がとれたら、
ハム、きゅうり、玉ねぎ、コーンと混ぜて
マヨネーズと牛乳を加えて混ぜ合わせる。
(玉ねぎはスライスして水にさらして
水気を取ってみじん切りにします。)




・鶏レバーとニラとにんじん
・ベーコン入り卵焼き
・チキンナゲット
・鯖の塩焼き
・かいわれ大根とミニトマト(赤、黄)


ha
mono27_20110326005154.gif

時間の使い方が相変わらずヘタで
なかなか記事が編集できなかったけど
やっと少し写真もUP出来たので更新できました

ビタミンカラーな野菜を使って
春らしく明るくすると気分もUP しますね♪

赤、黄、緑、オレンジなどなど・・・


ha

↓お弁当の写真をUPしています。↓

お弁当。
フォト蔵【アルバム】お弁当。


ha

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2011-03-31(Thu) | ★お弁当などなど。| トラックバック 0| コメント 0

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