◇だんな弁当◇カラフルな野菜を使って彩り良く！元気色♪

・卵焼き　・にんじんのしりしりー(ベーコン)
・鶏のから揚げ　・ミニトマト　・枝豆
・しめじとエリンギとパプリカ炒め(ガーリック)





・ハンバーグ　・いんげんのアーモンド和え
・しめじ、エリンギ、パプリカ炒めのオムレツ
・にんじんのしりしりー　・ちくわ＆きゅうり
・ミニトマト　・キャンディーチーズ




★「にんじんのしりしりー」のレシピは↓コチラです♪
にんじんのしりしりー☆ by ティ☆

★「しめじとエリンギとパプリカ炒め」の作り方は、
しめじとエリンギ、パプリカは食べやすく切り、
オリーブオイルで炒めます。
味付けは、塩、胡椒(ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄでもOK)
顆粒のコンソメを少々と、すりおろしにんにく(ﾁｭｰﾌﾞの物でOK)、
あれば白ワインを少し加えます。

★「しめじとエリンギとパプリカ炒め」を使って
オムレツにしています。



パプリカやカラーピーマンは、買ってきたら
洗って種を取って、小さく切ってそのまま
ジッパー付きのビニール袋に入れて冷凍しておきます。
色がカラフルで綺麗なので、お弁当のおかずにおすすめです

ミックスベジタブルを使う感覚で使えます。
冷凍の枝豆も便利ですね♪



↓お弁当の写真をＵＰしています。↓


フォト蔵【アルバム】お弁当。





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